Tu vida apesta.

Al menos esto es lo que crees y sientes profundamente.

Tus días son nublados, fríos, grises. Una asquerosa mezcla de irritabilidad, tristeza y ansiedad ha tomado el control total sobre tu vida.

En las noches no entras en buen sueño y te despiertas más a menudo porque no puedes silenciar tus pensamientos que sacuden tus neuronas como en una montaña rusa.

Como no duermes bien en las noches, la fatiga y el cansancio durante el dia te impide tomar decisiones y centrarte en algo que te alegra la vida.

Esto te agobia y entristece todavía más. Como no tienes energía de hacer algo, tu vida social, tus amigos, familia, o a lo mejor tambien tu pareja se alejaron de ti ( o tu de ellos)

Ahí estás, tumbado en el sofá, perdido en pensamientos negativos mientras miras Telenovelas a todas horas. Y aprovechas las pausas comerciales para abrir la nevera y llenarte con comida, porque crees que la comida aporta algo positivo.

Poco a poco notas que tu peso aumenta. Tanto, que ya no cabes en la ropa que comprastes hace un par de meses. En el espejo ya te miras con asco. Te sientes gordo, feo y viejo.

Esa frustración te lleva a un ciclo oscuro sin una aparente salida.

El estado en el que te encuentras ya esta afectando tu salúd.

• Baja Autoestima
• Apnea De Sueño
• Ronquidos Estridentes
• Mal Humor
• Estrés
• Falta De Energía
• Depresión
• Discriminación
• Dolores De Piernas
• Dolores De Espalda
• Dolores De Cabeza
• Problemas Circulatorios

…y Sin Ganas De Vivir, verdad?

Y en el fondo de tu mente piensas que ni siquiera hay salida alguna.

Pero y si te dijera que estas equivocado?

De hecho, que tal si hablamos por teléfono y te ayudo a rediseñar tu vida para que puedas salir de este estado derrumbado?

Sé que no crees que esto sea posible, pero escucha…

…aún no estás perdido.

Yo he estado igual que tú

En 2014, he estado exactamente en este estado como tu ahora.

Una relación tóxica me llevó a una depresión fuerte, ansiedad e inconscientemente llené mi vacio emocional con comida basura.

Al final pesaba casi 130 kg. Un hombre con 36 años con el cuerpo y la mente totalmente destrozado, encerrado en su cuarto todos los dias.

Cuando mi medico me hizo el “ITV” anual, me dijo de que el resultado de las analiticas ya enseñan rastros de diabetes ( no solo influye lo que comes, sino también el estrés y la ansiedad te puede llevar a la diabetes).

Estaba gordo, enfermo, y mentalmente muerto

Si, esa época realmente apestaba. Pero tampoco – igual como tu – no era capaz de ver la luz al final del tunel.

Pero un día algo sucedió:

Vi un video en el que Steve Jobs se dirigió a los estudiantes de la Universidad de Stanford. Él contó tres historias y la tercera fue sobre la muerte. Él dijo:

“Recordar que moriré pronto es la herramienta más importante que he encontrado para tomar grandes decisiones en la vida. Porque casi todo, todas las expectativas externas, todo orgullo, miedo a la vergüenza y el fracaso, todas estas cosas simplemente caen en la cara de la muerte. Recordar que vas a morir, es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder.”

¿Y honestamente? Eso me hizo despertar. No pude dejar de pensar en que corta puede ser la vida.

Un minuto, todo está bien, y luego, bam, se acabó. Sin advertencias. No hay segundas oportunidades. Estas muerto.

Eso es lo que le sucedió a Steve Jobs unos años después de que pronunció su discurso. Murió a la edad de 56 años. La edad en que la mayoría de las personas llega al límite de sus carreras y se convierte en CEO o altos directivos.

Y no pude evitar preguntarme … ¿y si me pasó a mí?

Después de pensar mucho y buscar el alma, empecé a despertar y se me abrió la voluntad de luchar por cambios positivos.

Desde entonces he perdido unos 40 kg

En mi última analitica tenia los resultados de un chaval de 25 años. Tengo la mente y el cuerpo sano y fuerte, y hoy, 4 años despues de mi epoca oscura, ayudo a gente con diferentes dificultades en sus vidas. Me convertí en un life coach y entrenador personal, formado por Tim Brownson (conocido a nivel internacional) en coaching y PNL y por Pablo Martín Rivera en el metodo Fitness Chi Kung.

Aquí mi camino personal en un par de fotos

Aqui es lo que nadie tiene el coraje de decirte

Sabes que podrías consultar a un psicólogo o a tu médico, tomar antidepresivos, etc.

Pero sinceramente…esto no te va a salvar.

Claro, pueden ayudarte a lograr una diferencia positiva. Sí, recomiendo absolutamente consultar a un psicólogo y a un médico en tu situación.

Pero desde mi propia experiencia tengo que decirte que esto no será suficiente.

Porque muchos psicólogos revuelven tu pasado en plan de Sigmund Freud: “Túmbate y cuéntame de tu madre.”

Y muchos médicos te recetan pastillas coloridas contra la depresión, ansiedad, obesidad, que en este caso solo pueden minimizar los síntomas, pero no la causa.

Lo más importante en tu situación es tomar consciencia sobre lo que realmente te trae las nubes negros en tu vida. Y empezar trabajar en ti mismo, o nunca tendrás el control sobre tu vida.

Sin ese control, cualquier cosa pequeña te va a derribar fácilmente y es muy probable que caigas una y otra vez en trampas que te oscurecen la existencia que te han puesto tu propia mente o incluso personas cercanas que te quieren joder la vida.

Cierto, trabajar en ti mismo no es nada fácil. Requiere muchísimo esfuerzo, paciencia y voluntad.

Pero merece la pena porque volverás a tomar las riendas de tu vida.

PREGUNTAS, PREGUNTAS, PREGUNTAS

Desde que comencé mi blog y la página de Facebook, muchos de mis seguidores me hicieron preguntas como:

• ¿Como puedo bajar peso sin tomar pastillas?
• ¿Como puedo aumentar mi autoestima?
• ¿Como salgo de ansiedad, stress, depresión?
• ¿Como puedo mejorar mi salud física y mental?

Y me complace responder a todas esas preguntas, pero esto es lo que realmente necesitas saber:

No hay una respuesta única para todos.

Si quieres bajar peso, hay que saber si tu obesidad es por culpa de una enfermedad o por hambre emocional. Si quieres superar una relación tóxica es importante saber, si hay niños en medio o si todavía tienes un lazo sentimental. Y ansiedad, estrés o depresión pueden tener muchos diferentes causas, incluso una mala alimentación.

Entonces, la preguntas no es “Como puedo copiar el éxito de Sven” sino ¿Cual es el camino correcto para tí?”

Aquí es como te puedo ayudar

¿Te gustaría saber como puedes salir de la tristeza o cómo parar la ansiedad?

¿Quieres saber como mejorar tu calidad de vida?

¿Necesitas ayuda en aumentar tu salud física o bajar peso?

Y para el caso, te gustaría simplemente contarle a alguien tu situación personal y tener la opinión honesta de alguien que ha sobrevivido un infierno?

Entonces, aquí está el trato:

De ahora en adelante, cada mes voy a ayudar a 12 personas a crear un plan para cambiar sus vidas. Quiero crearte un plan personalizado, diseñado específicamente para ti.

Vas a tener:

• Una hora de “One-on-One” coaching conmigo por videoconferencia
• Mi opinión honesta y “sin filtro” sobre tu situación actual (aunque puede doler un poco)
• Un plan de acción para empezar a crear tu propia vida y salir de la oscuridad

Cuando terminemos nuestra charla, sabrás exactamente lo que tienes que hacer para cambiar tu vida y por dónde empezar. Y tendrás una idea clara de tu futuro “Yo”. Además, tendrás algo como un mapa vial para cambiarte a ti mismo paso por paso.

¿Cuanto cuesta?

No tanto como debería.

Porque honestamente…

Nada es más costoso que el consejo que no tomas.

Si no hablas conmigo, es posible que puedas encontrar las respuestas tú mismo, pero es probable que pases por mucho mas tiempo por momentos duros antes de encontrar una solución. (Personalmente, viví casi tres años en el infierno.)

Te costará mucho dolor, nervios y, obviamente, incluso un montón de dinero para psicólogos que ni siquiera pueden imaginarse lo que has pasado porque solo conocen la teoría de libros.

Sin embargo, al hablar conmigo, me gustaría pensar que puedo ayudarte con al menos uno de tus dolores. No, no puedo salvarte de todos los dolores de cabeza, pero si puedo salvarte de uno solo, ahorrarás mucho tiempo y obtendrás una vida mejor mucho más rápido y fácil.

 

Teniendo esto en cuenta,
el precio es de 60 €

 

 

Tu próximo paso para nuestra sesión de coaching personal

Rellena el formulario abajo para comenzar nuestra sesión de coaching.

Cuando recibo tu correo electrónico, te responderé dentro de un día hábil para programar nuestra sesión de videoconferencia. Tambíen te doy detalles sobre la forma de pago (Paypal, transferencia bancaria o tarjeta de crédito) Hablaremos por una hora. Después, te enviaré un correo electrónico con tu plan personal dentro de tres días hábiles.

Super fácil, verdad?

Acuérdate de que – al menos de momento – solo tengo 12 plazas al mes disponibles.

Entonces, si crees que estás listo para cambiar tu vida, hablamos ya en un par de dias.

Y si no te sientes listo aún, no te preocupes. Aquí estaré en cuanto estas.

¡Hablamos pronto!

Un abrazo,
Sven

 

IMPORTANTE: HORAS DISPONIBLES
CADA LUNES, MIERCOLES Y VIERNES A LAS 16:00 HORAS

Horario de Canarias, Reino Unido, Irlanda, Lisboa.
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